Chama-se "paragem de pensamento" à técnica usada pelos cognitivo-comportamentais para suspender uma cadeia de pensamentos negativos e/ ou obsessivos.Eis o Mooch a dar uma de psicólogo.
Mesmo eu não sendo cognitivista em termos de prática psicológica.
Ring a Bell?
4 comentários:
Ás vezes é mesmo o único remédio para não se entrar em parafuso...
Eu tambem uso disso... quando bebo :) Para-se-me o pensamento num instantinho lol
Como vês, não é preciso sermos psicólogas para sabermos isso ;)
Até um gato de bd sabe!! lol
...
Portanto, deixa de pensar no pé, na borbulha e quejandos.
Pensa mas é em coisas boas ;)
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